儿童正处于长身体的关键时期，弥补足够的养分成分“油”其重要。山茶油不只能增强儿童的智力发育和骨骼成长，还能够进步儿童的免疫力，关于儿童的健康成长是十分有利的。
食用篇——儿童的“聪明油”
1.进步儿童智力
山茶油被誉为“聪明油”。医学研讨标明：亚油酸、亚麻酸是人大脑神经体系发育的重要物质。山茶油亚油酸（Ω-6）和亚麻酸（Ω-3）4：1的份额被称为“脑黄金”的最佳配比，对进步儿童智力十分有协助。并且，山茶油中富含的油酸和亚油酸在人体内能够转化成DHA（俗称“脑黄金”）和EPA，对学生智力的发育具有重要的促进作用。
2.强化儿童骨骼体系
山茶油能促进骨骼成长，促进矿剂的生成和钙的吸收，所以在儿童成长期起着重要作用。此外，山茶油中的Omega-3，对人体心脏、骨骼、牙齿发育和硬度、关节灵活性极为重要。总的来说，这是强化儿童骨骼体系功用的十分重要的一种养分元素。
3.缓解学生眼疲惫
现在儿童近视人数的增多和低龄化问题越来越严峻，许多儿童常常垂头看手机、玩电脑、ipad，一朝一夕视野变得含糊近视。让家里的孩子戒掉玩电子产品是一种办法，别的，食用山茶油也是一种辅佐手段。山茶油能够明目，使儿童眼睛的抗疲惫性增强，能够有用下降患近视眼的几率。
4.消火、协助肠胃消化
因为儿童消化体系不像成人那样老练，若是吃难以消化的油脂便简单导致消化不良。富含天然有机养分的山茶油更简单使肠胃吸收，不会形成任何肠胃担负或者上火，给予儿童呵护，陪同他们健康成长。
5.进步儿童免疫力
山茶油养分全面，不饱和脂肪酸高达90%以上，还含有共同的生物活性成分角鲨烯、茶多酚等物质，维生素E和钙、铁、锌等微量元素也十分丰厚，能够进步儿童身体的免疫力。山茶油能够直接饮用，每天早晨空腹喝一勺，一天的维生素全有了。夏天给孩子拌凉菜吃，味道清香，养分全面，一箭双雕。
6.防辐射功用
防备病毒感染、进步人体X射线的反抗才能也是山茶油的作用之一。实践证明，山茶油能够显着避免射线对人体形成伤害，在被发现有增强防辐射的功用后，山茶油就被用来制造宇航员的食物。
