坐月子吃什么好？山茶油米酒月子鸡好吗？这个养分价值怎么？对坐月子有什么优点呢？
坐月子选山茶油是你正确的挑选，由于山茶油对坐月子身体康复作用最好的食用油，素有“东方橄榄油”之称。
山茶油在坐月子能很好康复身体创伤，对怀孕期间的小肚腩能够快速让您坚持很好的身段，在坐月子期间弥补养分你能够吃山茶油作的用山茶油米酒月子鸡很好，由于这套菜养分价值很好：具有活血、祛风、催奶，对婴儿养分弥补也是很好，是产妇坐月子中的好食谱。
那么
山茶油米酒月子鸡怎么做呢？江西山茶油来给你支招主料：鸡半只、姜30克配料：清水5碗、山茶油3汤匙、米酒半瓶
做法：
1、将鸡洗净去内脏，切1/2只备用。
2、把鸡斩成3公分大的块状，姜切片备用。
3、用3汤匙的山茶油热锅后，参加姜片爆香。
4、将鸡块倒入锅内翻炒数下。
5、参加5碗清水及半瓶米酒于锅内。
6、用中火焖煮至熟透即起锅。
