野山茶油的食用办法，这个让你来更多了解江西野山茶油如何食用，让更多的人来食用健康的野山茶油，有时机体会在饮食中就能防止或治疗某种疾病，让你不再犯愁了
（1）汤菜：在煮汤时或煮汤后参加一匙野山茶油，使汤更清美味美。
（2）清蒸：在清蒸前或清蒸后参加一匙野山茶油，如蒸鱼或蒸蛋更幽香鲜亮。
（3）凉拌：用来做凉伴时一般的食用油在不加热到熟的情况下，是不能直接用来作凉拌，只要是正宗野山茶油无任何加热的情况下，就直接用来凉拌各种荤菜，素菜，同时还能够调至色拉酱，这样还具有色泽更鲜亮，口味更爽滑，清新，不油腻等特点。
（4）热炒：养分专家指出“热锅凉油”的烹调煮食办法是能够保证菜品的颜色，香味，口味和养分的正确办法。用正宗野山茶油热炒食物不发黑，清新可口，不油腻。
（5）煎炸：煎炸食物时，一般食用油在高温下会发作过氧化物，这种氧化物对人体极为有害。而野山茶油含有抗氧化物（维E）能够在220度高温接连油炸20小时不蜕变，不发作反式脂肪酸，质量也不会发作改动，是更抱负，更健康的煎，炸食用油。
